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De Corazón a Corazón Beatriz G. Favela, Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Nuevo México El 14 de febrero es día de San Valentín. Muchas personas celebran el amor por su pareja ya sea con tarjetas, cartas, regalos flores o chocolates. Pero en realidad, ¿cómo se expresa el amor? Más que con regalos,…
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Manténgase en la delantera de sus gastos estas navidades Jenny Aviles Rodriguez, Extensión de la Universidad de Florida Debido a nuestra cultura, hay ciertas cosas que valoramos, por ejemplo, durante la temporada navideña queremos crear recuerdos y tradiciones para nuestros seres queridos y nuestros amigos. El problema es que estas tradiciones pueden resultar costosas. Una…
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Sopa: crema de calabaza Diana Romano, Servicio de Extensión de la Universidad de Oklahoma Con el otoño llega el clima frio y es cuando nos antojamos de comer y beber alimentos calientes. Las sopas usualmente son muy saludables si les agregamos varios vegetales y no mucha sal. Las sopas cremosas son una buena manera de…
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Mantenga la salud de su corazón Ines Beltran, Universidad de Georgia La enfermedad cardiovascular o ECV en siglas, hace parte de mi familia, pero por fortuna, se puede evitar y controlar si hacemos algunos cambios o modificaciones de comportamientos. Los tres comportamientos de riesgo más comunes para la ECV son la falta de actividad física,…
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Pasar tiempo en familia puede mejorar la salud fisica y mental.
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¿Qué son los GMOs, los puedo comer? Diana Romano, Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Oklahoma ¿Qué son los GMOs?: Los GMOs por sus siglas en inglés, son alimentos u organismos que han sido modificados genéticamente. Estos, contienen un ingrediente al que se le ha alterado el ADN lo que cambia las características…
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Llegó el otoño y con el comidas saludables y deliciosas
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¿Dónde está mi pequeñín? Elizabeth Brunscheen-Cartagena, Servicio de Extensión Universidad Estatal de Kansas Cada año hay niños que fallecen por insolación en los automóviles, ya sea porque los dejaron allí o porque quedaron atrapados, una situación sobre la que tenemos control total. Este problema se ha incrementado en los últimos años, tan es así que entre…
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Más verduras para sus hijos Diana Romano, Servicio de Extensión de la Universidad Estatal del Oklahoma ¿Cómo lograr que tus hijos coman más verduras? Aquí van unos consejos: De acuerdo con varios estudios, los padres deben dar a probar una nueva verdura a sus hijos hasta 10 veces antes de que ellos decidan si les…
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Consejos para Sobrellevar la Ansiedad Beatriz G. Favela, Extensión de la Universidad Estatal de New México Hemos experimentado los retos y cambios causados por el COVID-19 lo cual ha sido difícil porque nunca habíamos pasado por algo así, no esperábamos que durara tanto. El COVID-19 ha sido estresante, abrumador y ha causado fuertes emociones tanto…
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