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Construir hábitos saludables en familia Traci Armstrong Florián, Extensión de la Universidad de Arizona Apoyar la nutrición y el bienestar de su familia no requiere grandes cambios. Puede comenzar con pasos pequeños pero constantes que se adapten a su diario vivir. Según estudios, cuando las familias establecen rutinas de alimentación saludable y de actividad física…
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Todo sobre las bebidas azucaradas Diana Romano, Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Oklahoma ¿Qué son las bebidas azucaradas? Son bebidas a las que se les añade azúcar. Este azúcar aparece en la etiqueta con nombres como: azúcar, jarabe de maíz alto en fructosa, azúcar morena, endulzante de maíz, dextrosa, glucosa, concentrado de…
Posted in: bebidas azucaradas -
Realice una prueba de detección de radón en su hogar para prevenir el cáncer de pulmón Ines Beltran, Extensión de la Universidad de Georgia El radón es un gas natural que se produce cuando el uranio, que se encuentra en suelos rocosos de granito, se descompone. A medida que el radón se libera en el…
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Más allá de las fiestas Elizabeth Brunscheen-Cartagena, Extensión de la Universidad Estatal de Kansas En diciembre, las luces, los villancicos y el aroma del plato recién cocinado por la abuela llenan nuestros hogares de una alegría especial. Es una época que invita a dar y recibir, pero también nos recuerda una verdad profunda: los regalos…
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Navidad sin resfriados: nutrición que refuerza defensas Diana Romano, Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Oklahoma Durante la ajetreada temporada navideña es importante apoyar el sistema inmunológico de toda la familia, ya que el clima frío, las reuniones sociales y el estrés de las fiestas pueden hacer que tanto niños como adultos sean…
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Hablemos de Ahorros: 10 Consejos Fáciles para Mejorar Su Presupuesto Traci Armstrong Florian, Extensión de la Universidad de Arizona Si su cartera pudiera hablar, le rogaría que leyera esto. Aquí tiene 10 maneras fáciles de ahorrar dinero: Con el tiempo, estos hábitos pequeños y sencillos pueden generar grandes ahorros.
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Seis consejos para mantener la carne libre de gérmenes en las festividades de fin de año Carla Farrand, Extensión de la Universidad Estatal de Colorado Mantener los alimentos libres de patógenos es importante para disfrutar de ellos sin correr riesgos para la salud. Sin importar que usted sea o no un cocinero experto, los siguientes…
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Celebra con amor, no con exceso: gastos inteligentes para las festividades Traci Armstrong Florián, Extensión de la Universidad de Arizona Las fiestas de fin de año sirven para reunirnos con nuestros seres queridos, compartir comidas, crear recuerdos y disfrutar del espíritu festivo. Pero también puede ser una época en la que gastamos más dinero. Entre…
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Durante las emergencias evite la contaminación de los alimentos Diana Romano, Servicio de Extensión de Oklahoma Emergencias como inundaciones, tormentas o apagones eléctricos pueden poner en riesgo la inocuidad de los alimentos. Para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos y mantenerlos libres de microorganismos y otros tipos de contaminación, siga las siguientes indicaciones: La inocuidad…
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Evite que los microorganismos arruinen la comida al acampar Carla Farrand, Extensión de la Universidad del Estado de Colorado Para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos (debido a la contaminación por microorganismos), mientras disfruta del aire libre al acampar, es importante que siga los siguientes pasos al manipular, almacenar y preparar los alimentos: • Planifique…