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Consejos para Sobrellevar la Ansiedad Beatriz G. Favela, Extensión de la Universidad Estatal de New México Hemos experimentado los retos y cambios causados por el COVID-19 lo cual ha sido difícil porque nunca habíamos pasado por algo así, no esperábamos que durara tanto. El COVID-19 ha sido estresante, abrumador y ha causado fuertes emociones tanto…
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Ayudando a las familias a hablar sobre el Coronavirus en casa Elizabeth Brunscheen-Cartagena Agente de Extensión, Universidad Estatal de Kansas Las noticias relacionadas con la enfermedad COVID-19 están por todos los medios de comunicación desde que empieza hasta que termina el día. Es muy importante recordar que los niños buscan orientación en los adultos sobre…
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El desayuno es la comida más importante del día Lorrie Coop, Universidad de Texas A&M Extension Agrilife Todos hemos escuchado este dicho. Sin embargo, también sabemos que, en las mañanas, hacer que todos se levanten, se vistan, coman y vayan a la escuela o salgan a trabajar a tiempo puede ser un verdadero desafío. Pero,…
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La Importancia del Ácido Fólico en La Dieta Antes, Durante, y Después del Embarazo Traci Armstrong Florian, MS, RD, Agente de Extensión, Universidad de Arizona Extensión Cooperativa del Condado Maricopa Las palabras “folato” y “ácido fólico” se usan para hablar de una vitamina B muy importante (vitamina B9) y se usan alternativamente. El folato se encuentra…